Lelaki ! Waspada Penyakit Gout

Salam Pramuka !!!

Sebagian mungkin belum pernah mengenal nama penyakit ini, yaitu Penyakit Gout. Gout ini sering dikaitkan sebagai penyakit lelaki karena jarang sekali terjadi pada wanita. Jika ada pun, kemungkinan berlaku hanyalah selepas wanita mengalami menopaus. Jadi bagi anda kaum lelaki waspadalah !!!!

Mengapa asam urat cenderung dialami pria? Ini karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. Sementara pada pria, asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersbut. Jadi selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen, maka pembuangan asam uratnya ikut terkontrol. Ketika sudah tidak mempunyai estrogen, seperti saat menopause, barulah perempuan terkena asam urat. Kalau peningkatan asam urat ini melewati ambang batas yang bisa ditolerir, persoalan akan timbul pertama pada ginjal, sendi, dan saluran kemih.

Penyakit Gout merupakan satu bentuk arthritis yang disebabkan oleh hyperuricemia.  Hyperuricemia ditakrifkan sebagai aras plasma urate (asid urik) melebihi 420 μmol/L (7.0 mg/dL); hyperuricemia adalah ciri-ciri utama gout dan pasti ada bagi penyakit gout walaupun aras asid urik yang tinggi tidak semestinya bererti seseorang itu akan mengidap penyakit gout. Ia adalah sebahagian daripada penyakit artritis yang dikelaskan sebagai penyakit metabolik akibat asid urik (iaitu bahan buangan yang terhasil daripada pemecahan purin (protein); berkumpul pada sendi dan tisu lembut di sekeliling sendi, terutama pada kaki dan menyebabkan rasa sakit.

Gout sudah dikenal lebih dari 2,000 tahun dulu. Gout terjadi karena adanya Pemendapan asid urik ini lama kelamaan akan menghasilkan hablur garam dan hablur inilah yang mencetuskan rasa sakit sendi. Ia juga dipanggil masalah bengkak sendi yang daripada tapak ibu jari kaki, menular ke sendi lain pada kaki dan tangan.  Menurut Perunding Pembedahan Ortopedik dan Trauma, Dr Robert Penafort, punca sebenar masalah metabolik masih belum diketahui bagaimanapun individu yang menghidap kencing manis, obesiti dan sakit buah pinggang juga berisiko mendapat gout. Aras asid urik yang tinggi dikaitkan dengan usia, obesiti, type IV hyperlipidaemia, diabetes mellitus, ischaemic heart disease dan hypertension. Kadang kala, seseorang itu mewarisi kecacatan genetik dari keluarga mereka.

Apabila gout menyerang, kaki akan menjadi bengkak, panas dan amat sakit hingga  dapat menyebabkan sipenderita tidak dapat berjalan. Rasa sakit ini akan berlangsung sampai beberapa hari dan hanya hilang dengan meminum obat. Kadar asam urat normal pada pria dan perempuan berbeda. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 – 7 mg/dl dan pada perempuan 2,6 – 6 mg/dl. Kadar asam urat diatas normal disebut hiperurisemia.

Perjalanan penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl, dan makin lama makin tinggi.

Jika demikian, kemungkinannya untuk menjadi penyakit gout itu makin besar. Biasanya 25% orang yang asam uratnya tinggi akan menjadi penyakit gout. Bila kadar asam urat tinggi tapi tidak ada gejala serangan sendi ini disebut stadium awal. Pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejalanya, tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun, 30 tahun, atau 40 tahun.

Yg menyebabkan Penyakit Gout disebabkan ketika dikonsumsi dalam jumlah besar makanan tinggi purin, purin dalam tubuh adalah apa yang akan terjadi dengan kristal asam urat Gout menyebabkan. Biasanya tubuh akan menyaring zat-zat kimia melalui ginjal. Rasa sakit terjadi ketika kadar asam urat Gout dari hyperuricemia normal, atau diketahui atau Gout arthritis.

Banyak jenis makanan yang menyebabkan asam urat Gout, untuk mengurangi serangan Penyakit Gout harus menghindari atau mengurangi asupan makanan yang menyebabkan asam urat Penyakit Gout. Untuk itu perlu mengetahui makanan yang menyebabkan asam urat Gout dan makanan yang sangat dianjurkan untuk mencegah serangan Penyakit Gout dan gejala asam urat Penyakit Gout.

Makanan yang menyebabkan Penyakit Gout adalah makanan yang kaya purin, seperti jantung, hati, daging merah. Purin dalam jumlah besar akan diolah menjadi kristal asam urat Penyakit Gout, kadar asam urat Gout terlalu tinggi kristal ditumpuk pada sendi, dalam bentuk kristal seperti jarum tajam, kristal ini yang menyebabkan gejala asam urat Gout seperti rasa sakit, bengkak dan demam. Makanan sehat adalah faktor kunci keberhasilan dalam mengobati serangan Penyakit Gout. Makanan yang menyebabkan Penyakit Gout harus dihindari.

Biasanya, makanan tinggi purin memiliki karakteristik serupa. Misalnya, makanan yang tinggi protein dan lemak jenuh, dan Makanan karbohidrat.Jadi rendah yang menyebabkan Penyakit Gout adalah jenis apa yang harus dihindari? Konsumsi daging merah. Harus benar-benar dihindari atau dikurangi. Alkohol adalah Makanan Yang Menyebabkan Asam urat arthritis, alkohol merupakan salah satu penyebab langsung penyakit Penyakit Gout. Selain itu, roti manis, jamur, sarden, angsa, salmon, Turki, bacon, anchovies, burung, kacang kering, dan pengambilan terlalu banyak ragi harus dihindari juga. Makanan yang baik untuk penderita asam urat arthritis adalah buah-buahan, sayuran, keju, dan makanan rendah lemak jenuh.

Beberapa contoh makanan yang menyebabkan asam urat Gout karena kandungan purin tinggi, ikan, unggas, daging babi, dan makanan laut. Cukup sering kita menemukan bahwa daging organ dapat menyebabkan serangan Penyakit Gout. Daging seperti ginjal, jantung, dan hati adalah purin sangat tinggi. Daging adalah penyebab utama, bagaimanapun, makanan lain dapat menyebabkan reaksi karena konten adalah turunan dari daging, seperti kaldu ikan.Beberapa telur dan sayuran juga bisa menyebabkan asam urat Gout. Hindari bayam, jamur, kembang kol, kacang polong, asparagus, lentil dan kacang-kacangan karena tergolong makanan yang menyebabkan asam urat Penyakit Gout. Ketika satu menambahkan mentega ini sayuran mereka hanya menambah masalah.

Perjalanan penyakit gout sangat khas dan mempunyai 3 tahapan.

1. Tahap pertama disebut tahap artritis gout akut. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5 – 7 hari. Karena cepat menghilang, maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit gout dan tidak melakukan pemeriksaan lanjutan. Bahkan, dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita terserang penyakit gout. Karena serangan pertama kali ini singkat waktunya dan sembuh sendiri, sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Padahal, tanpa diobati atau diurut pun serangan pertama kali ini akan hilang sendiri.
   
   Setelah serangan pertama, penderita akan masuk pada gout interkritikal. Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. Ada yang hanya satu tahun, ada pula yang sampai 10 tahun, tetapi rata-rata berkisar 1 – 2 tahun. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan penyakit gout.


2. Tahap kedua disebut sebagai tahap artritis gout akut intermiten. Setelah melewati masa gout interkritikal selama bertahun-tahun tanpa gejala, penderita akan memasuki tahap ini, ditandai dengan serangan artritis yang khas. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama, serangan makin lama makin panjang, serta jumlah sendi yang terserang makin banyak.


3. Tahap ketiga disebut sebagai tahap artritis gout kronik bertofus. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi.